Diario · Alimentación · 31 de julio de 2026
Café, sí, pero con agua al lado
El café no deshidrata tanto como se dice, pero sumarle agua sí suma.
Qué hacer
- 01Un vaso de agua por cada café.
- 02Evita el café como único desayuno.
- 03Si notas la piel seca, revisa cuántos tomas al día.